ملٹھی کے صحت سے متعلق فوائد

ہندوستانی ادویات کی ثقافت میں بارہماسیوں کی زبردست جڑی بوٹیوں کا خزانہ ہوتا ہے جب صحت کی دیکھ بھال اور استثنیٰ بنیادی خدشات بن گیا ہے۔ آیور وید اپنی صحت کو بڑھانے والی خصوصیات کے طویل عرصے سے ملٹھی یا شراب کی جڑ جیسی جڑی بوٹیاں اعلی احترام میں رکھتے ہیں

ملٹھی یورپ اور ایشیاء کے بہت سارے خطوں میں پائی جاتی ہے اور مختلف کھانوں میں اس قدرتی طور پر میٹھے ذائقہ کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔ اس جڑ کے جوہر کا استعمال ہماری صحت کے متعدد پہلوؤں کے لئے فائدہ مند ہے ، جیسا کہ اینٹی سیپٹیک ، اینٹی ذیابیطس ، اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات رکھنے اور سانس کے انفیکشن سے لڑنے تک

                       سانس کی نالی کی صفائی             

ہندوستان میں ہمیشہ سے ہی کلاسیکی ہندوستانی گلوکاروں کی روایت رہی ہے کہ وہ اپنی آواز اور گانے کو بہتر بنانے کے لئے ملٹھی کا استعمال کرتے ہیں۔ اس کی وجہ جڑوں کی برونکڈیلیٹر اور کفایت شعاری کی خصوصیات ہیں جو دمہ کی علامات میں بڑی آسانی پیدا کرسکتی ہیں اور کھانسی ، ندی ، گلے کی سوزش اور برونکائٹس سے بھی نجات دلاسکتی ہیں۔

 امیونٹی بوسٹر

الکحل کی جڑ میں موجود انزائمز میکروفاجس اور لیمفوسائٹس تیار کرتے ہیں ، جو جسم کو جرثوموں ، الرجینوں ، آلودگیوں اور آٹو مدافعتی بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہیں۔ اس طرح ، ملٹھی کا باقاعدہ استعمال جسم کو انفیکشن اور الرجی سے استثنیٰ اور جسم کے تحفظ میں اضافے سے منسلک کیا گیا ہے۔

 جلد کے لئے اچھا ہے

الکحل کی جڑ کی نمایاں خصوصیات جلد کو نرم اور نرم کرتی ہیں۔ اینٹی سوزش کی خصوصیات کے ساتھ مل کر ، یہ جلد کی بہت سی بیماریوں مثلا ra جلد کی جلدیوں اور روغن کا مقابلہ کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

 ہاضمے کو بڑھاتا ہے

موسم گرما اور مون سون میں پیٹ کی بہت سی بیماریاں لاحق ہوتی ہیں جیسے پھولنا ، بدہضمی ، تیزابیت ، جلن اور قبض۔ جڑ میں موجود کاربن آکسولون اور گلیسریھزین ایک ہلکے جلاب کے طور پر کام کرتے ہیں ، جو پیٹ کے ان امور کو فوری طور پر راحت دیتے ہیں۔

 اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ

مولثی کی سوزش سے وابستہ خصوصیات دل کی بیماریوں ، گٹھیا وغیرہ جیسے دائمی سوزش کی بیماریوں سے آسانی فراہم کرسکتی ہیں جڑوں میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ جسم میں آزاد ریڈیکلز کے پھیلاؤ کو بھی کنٹرول کرتے ہیں جو سوزش اور درد پیدا کرنے کے ذمہ دار ہیں۔

 مینوپاسل علامات کو دور کرتا ہے

ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے گرم چمک ، موڈ میں تبدیلیاں ، بے خوابی رجعت پسند خواتین کے لئے پریشانی کا مسئلہ ہے۔ ایران میں جاری رجونورتی خواتین کے بارے میں حالیہ صحت کے مطالعے کے مطابق ، شراب کی جڑ کا استعمال پینے پسینے اور گرم چمکنے جیسے علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

 ملٹھی کا استعمال کیسے کریں؟

جلد کی بیماریوں کو ٹھیک کرنے کے لئے دودھ یا گلاب پانی کے ساتھ ملتھی پاؤڈر ملا کر جلد پر یکساں طور پر لگائیں۔

پانی میں جڑ کو ابلنا اور گرم پانی سے کڑکنا دانتوں اور مسوڑوں کی صحت کو بچانے میں معاون ہوگا۔

اگر آپ کو متلی محسوس ہورہی ہے تو ، ملٹھی کو 1 عدد چائے کی پتیوں کے ساتھ پانی میں ابالنے سے فوری راحت ملے گی۔

کھانسی اور گلے کی سوزش کے لule ، مولthiی سے ایک چائے بنائیں اور 1 عدد چائے کی پتیوں اور 1 عدد چمچ دار ادرک یا ادرک کا جوس۔ چینی شامل کرنے کی ضرورت نہیں کیونکہ ملٹھی کا میٹھا ذائقہ پانی میں نکلتا ہے۔

اگر آپ کو مضبوط ذائقہ میں کوئی پریشانی نہ ہو تو آپ آسانی سے ملٹھی لاٹھیاں دھو سکتے ہیں اور چبا سکتے ہیں۔

ملٹھی پاؤڈر کے ساتھ کڑھا بنائیں اور دوسرے جڑی بوٹیاں جیسے اشوگنڈھا کے ساتھ لاٹھیوں کو ابال کر روزانہ ایک کپ پینے سے استثنیٰ کی حفاظت ہوگی۔ اور ہم سب کو اس کی کیا ضرورت ہے!

مینوپاسل علامات کو دور کرتا ہے

ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے گرم چمک ، موڈ میں تبدیلیاں ، بے خوابی رجعت پسند خواتین کے لئے پریشانی کا مسئلہ ہے۔ ایران میں جاری رجونورتی خواتین کے بارے میں حالیہ صحت کے مطالعے کے مطابق ، شراب کی جڑ کا استعمال پینے پسینے اور گرم چمکنے جیسے علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔